O que é?
Uma alimentação saudável é a base para qualquer corpo saudável. Recentemente, um importante ingrediente vem ganhando atenção de muita gente, especialmente quem pratica exercícios físicos. O picolinato de cromo é um tipo de mineral essencial que pode ser encontrado em pequenas quantidades nos alimentos. Sua ação tem gerado benefícios em vários aspectos do organismo, desde o emagrecimento até a manutenção de peso. Atuando na diminuição da gordura corporal e no ganho de massa muscular, o chamado cromo picolinato tem se tornado um dos melhores ingredientes para quem malha. Trata\-se de um mineral que tem sido usado no meio esportivo para auxiliar na queima de...
[Leia mais]O que é?
Uma alimentação saudável é a base para qualquer corpo saudável. Recentemente, um importante ingrediente vem ganhando atenção de muita gente, especialmente quem pratica exercícios físicos. O picolinato de cromo é um tipo de mineral essencial que pode ser encontrado em pequenas quantidades nos alimentos. Sua ação tem gerado benefícios em vários aspectos do organismo, desde o emagrecimento até a manutenção de peso. Atuando na diminuição da gordura corporal e no ganho de massa muscular, o chamado cromo picolinato tem se tornado um dos melhores ingredientes para quem malha. Trata-se de um mineral que tem sido usado no meio esportivo para auxiliar na queima de gordura e para melhorar ainda mais a hipertrofia. Ele está presente em carnes, cereais, integrais, oleaginosas e leguminosas, mas em quantidades muito pequenas para que se sinta seus benefícios. Os alimentos incluem o aspargo, cerveja, cogumelo, ameixa, carnes, vísceras e vegetais. A melhor maneira de assegurar bons níveis no seu corpo é através dos suplementos. Os benefícios do picolinato de cromo são sentidos diretamente no aumento da sensibilidade da insulina. Isso se torna mais evidente em indivíduos que consomem muitos alimentos ricos em glicose. O aumento ou diminuição da insulina no organismo provoca também um acúmulo de gordura, especialmente na região do abdômen. Por isso, o picolinato se mostra importante no balanceamento através da presença adequada de insulina no seu organismo.
Como Usar?
Ingerir 1 Cápsula ao dia.
Para que Serve?
O Picolinato de Cromo é indispensável para aqueles que buscam otimizar ao máximo seus resultados, promove maior ganho de massa muscular enquanto favorece a redução de gordura corporal. Isso porque ele potencializa os efeitos da insulina, principal responsável pela captação de glicose e aminoácidos pelas células. Com maior capacidade de receber aminoácidos o corpo responde melhor ao treino desenvolvendo com mais eficiência a musculatura e contribuindo para a queima de gordura. Com o aumento da sensibilidade à quantidade de insulina no seu corpo, há também a diminuição do apetite e o aumento da saciedade. Por essa razão, o balanço energético é impactado, auxiliando diretamente na perda de peso. O fato é que o picolinato de cromo emagrece, mas sempre acompanhado de uma dieta balanceada e de exercícios físicos que auxiliem na queima de gordura. Dessa forma, fica mais fácil garantir o aumento da massa muscular e a redução nas medidas. Todas as pessoas podem consumir e aproveitar o picolinato de cromo benefícios. Tanto a atividade física quanto a ingestão de açúcares podem aumentar a excreção urinária do cromo. Por isso, indivíduos praticantes de exercícios são extremamente beneficiados com a suplementação através desse produto. O cromo participa ativamente do metabolismo de carboidratos, melhorando a tolerância à glicose. Ele pode influenciar também no metabolismo de proteínas, promovendo o estímulo da captação de aminoácidos e aumentando a síntese proteica.
