ORÉGANO - PACOTE 20G - JUVENTUDE

O orégano é um tempero presente em muitas cozinhas ao redor do mundo. Ele pode ser encontrado fresco, seco ou na forma de óleo essencial, e proporciona benefícios significativos para a saúde.

Embora normalmente usado em pequenas quantidades, o orégano contém alguns nutrientes importantes. De acordo com um estudo, apenas uma colher de chá de orégano seco pode suprir cerca de 8% das necessidades diárias de vitamina K.

Desde ajudar a combater bactérias até reduzir a inflamação, outros estudos analisaram uma série de potenciais benefícios do orégano. Confira:

1. Rico em antioxidantes

O orégano é rico em antioxidantes, compostos que ajudam a combater os d... [Leia mais]